Skip to content

mon

everyday is MONday

Skalka apartmán
#everydayisMONday
Contact

everyday is MONday

#everydayisMONday

mon_sk

wow, it's been a YEAR ! 👀 attention: emotions i

wow, it's been a YEAR ! 👀 attention: emotions inside.
@nycmarathon
✨✨✨
New York, I fell in love with you when I was a little kiddo, watching you on a tiny tv screen. In 2009, my big sister took me to see your beauty and your Marathon. Man, it was magical ! ✨
I like to run. I don't like to run too much for too long though. But here I was pretty damn sure I want to run one Marathon in my life: this marathon.
10 years later I came to see you again. Marathon time again. Still magical ✨
2021, I ran a qualifying half marathon time in Barcelona - yet I didn't get in, got pushed in a lottery... and GOT IN for 2022 !
...well, I also got tendonitis. Magic ? Nope. Rehabs, shots, exercise,... after all I decided to postpone the Marathon to 2023.
I knew I couldn't run as much as others do. I started to add miles in July, terribly injured my knee in Aug, raced L'Etape Slovakia and finally asked a coach for a plan just 6 weeks prior to the Marathon. Run, bike, exercise, recover, sleep, repeat.
Nov 5, 2023, I am sitting under the Verrazano Bridge, listening to Frank Sinatra, tears in my eyes. This is it.
A dream coming true 💛
✨✨✨
💛 the greatest city in the world
💛 the atmosphere and the people of NYC
💛 the volunteers
💛 the 53,000 runners
💛 the smile on my face for almost 3.5 hours
💛 the best support
💛 the engagement
💛 the best day of my life (so far)

Challenge Samorin 2024 ✅ Didn't feel like doing

Challenge Samorin 2024 ✅
Didn't feel like doing a middle distance race 🙅🏼‍♀️
Swimming training non existent (2x pool + 2x open water doesn't really count), cycling detto - 920K since November 2023 and running - well yeah, I did some running and I ran 33K at @wflworldrun just 2 weeks prior to Samorin so, no, I was definitely NOT prepared for THIS 😂
Not that I plan on torturing myself regularly, but just in case - does it count as a PB if I managed to break my last year's (first ever) result by 7 mins ?
Anyways. 5:21:13 ✅
📸 @slejvik @livush_
🏁 @pierrebaguetteoriginal @pierrebaguettecyclingteam

Wings for Life World Run 2024, Zadar 🇭🇷🏃🏼‍♀️👩‍🦽💛
7th woman / 3rd cat / world 136/26

Dolomitenlauf 2024, -16'C 🥶🥶🥶 @sansport_

Dolomitenlauf 2024, -16'C 🥶🥶🥶
@sansport_official
@sportful_slovensko
—
#nosnownoshow #winter #snow #season2024 #xc #skiing #xcskiing #crosscountry #iriderssk #salomon #slab #leki #sportful #garmin #swix #bliz #moveyourass #dnescestujem #nature #everydayisMONday

🍎🗽🏃🏼‍♀️the greatest party I've e

🍎🗽🏃🏼‍♀️the greatest party I've ever been to ! no place in the world that can compare 💛 New York, I love you !
🏃🏼‍♀️ 3:23:28 🙌🏼

last weekend before THE weekend 🗽 @nycmarathon

last weekend before THE weekend 🗽
@nycmarathon
---
#nycmarathon #firstmarathon #marathonprep #runlikeagirl #run #running #instarunners #runtheworld #race #austria #semmering #sun #nature #instanature #nomeatathlete #adidas #blizeyewear #garmin #teamzoot #iphone #iriderssk #everydayisMONday ⁣

2 weeks to go 🍎 / last really long run (teda na

2 weeks to go 🍎 / last really long run (teda na moje pomery 🥲 ) jeden Kačín s 🦌🔑, druhý Kačín++ so Spotify 🎧. je obdivuhodné, že koleno aj šľachy ešte stále držia (aj keď netvrdím, že nebolia a neťahajú už z každej strany☝🏼) ostáva už len veriť, že to so mnou ešte dva týždne dajú 💪🏼
@nycmarathon
@cyklotrener
---
#nycmarathon #firstmarathon #marathonprep #runlikeagirl #run #running #instarunners #runtheworld #race #austria #semmering #sun #nature #instanature #nomeatathlete #adidas #blizeyewear #garmin #teamzoot #iphone #iriderssk #everydayisMONday ⁣

⏳ D-69 #tickingbomb --- #nycmarathon #firstmara

⏳ D-69 #tickingbomb
---
#nycmarathon #firstmarathon #marathonprep #runlikeagirl #run #running #instarunners #runtheworld #race #austria #semmering #sun #nature #instanature #nomeatathlete #adidas #blizeyewear #garmin #teamzoot #iphone #iriderssk #everydayisMONday ⁣

@letapeslovakia x Pezinská baba x tento krásny @

@letapeslovakia x Pezinská baba x tento krásny @bianchi_svk Oltre Pro 🩵
---
@bsa_cycling
@bratislavske_bohyne
@iriders.sk
@procycling.sk
---
#bike #bicycle #cycling #cyclinggirl #cyclinggirls #friends #sun #rain #instabike #roadcycling #roadbike #nomeatathlete #bianchi #oltre #shimano #rudyproject #blizeyewear #garmin #iriderssk #everydayisMONday

💛🖤 L'Etape Slovakia by TdF vol. 3, pre mňa

💛🖤 L'Etape Slovakia by TdF vol. 3, pre mňa vol. 2.
Na štart som išla s tým, že som sa skoro pogrcala od stresu 😅😅😅 predsa len, keď si človek týždeň pred pretekmi ustelie na iných pretekoch a koleno má na šalát, nie je úplne comfy postaviť sa medzi 1,000 bicyklov 😳 po štarte to už bolo ale iba lepšie 🤞🏼
➡️ long story short, tento rok bola úroveň oveľa vyššia a konkurencia v ženskej časti na úplne inom leveli ako v 2021 💪🏼 s priemerkou 31 pri 1,600 výškach som sa dopachtila do cieľa na 10. mieste ako druhá Slovenka 😳 not great, not terrible, ale ja som celkom spokojná 👌🏼 vidíme sa o rok ! 🙌
@bsa_cycling
@bratislavske_bohyne
@iriders.sk
@procycling.sk
@bianchi_svk
PS: veľké ďakujem patrí @tana_kalmanova, ktorá mi dala také magic náplaste na kolienko, aby som bola schopná odjazdiť 🧚‍♀️🙏🏽
---
#bike #bicycle #cycling #cyclinggirl #cyclinggirls #friends #sun #rain #instabike #roadcycling #roadbike #nomeatathlete #bianchi #oltre #shimano #rudyproject #blizeyewear #garmin #iriderssk #everydayisMONday

🛼 ako by to bolo včera, čo som sa v nepravide

🛼 ako by to bolo včera, čo som sa v nepravidelných intervaloch hádzala o zem v tomto krásnom športe 💛 po 9 rokoch som sa postavila na štart @rajeckymaraton. mimo pádu po 150m od štartu to bolo super. staré aj nové tváre, všetky generácie našich @iriders.sk kombinéz a ešte to aj 🦌🔑 začalo baviť, lebo sme sa postupne predierali z úplného konca dopredu a chce ísť aj o rok 💪🏼 bedňa je len 🍒na 🎂
...tak už len doliečiť kolienko a pokračujeme
➡️ @letapeslovakia
➡️ @biela.stopa finále Stopathlon
➡️ @nycmarathon
---
#bratislavainline korcule #inline #skating #inlineskating #goskate #skates #iriderssk #goodvibes #mood #smile #everydayisMONday

dovolenka 🚵🏼‍♀️🤍 --- #bike #bicycle

dovolenka 🚵🏼‍♀️🤍
---
#bike #bicycle #cycling #cyclinggirl #bianchi #celeste #passioneceleste #instabike #roadcycling #roadbike #rudyproject #bliz #garmin #nalini #nomeatathlete #everydayisMONday

😳 fotky bez prilieb, bicyklov, lycry 👽 ale a

😳 fotky bez prilieb, bicyklov, lycry 👽 ale aspoň nie úplne normálne 🤪 ďakujeme @reb_rizma a @jan.andrej.cully, že sme sa mohli pekne obliecť ! 💃🕺 bol to dobrý žúr 🥳🤘🏽
📸 @hupkovav

#WorldBicycleDay 👩‍❤️‍💋‍👨 ---

#WorldBicycleDay 👩‍❤️‍💋‍👨
---
#bike #bicycle #cycling #cyclinggirl #bianchi #celeste #passioneceleste #instabike #roadcycling #roadbike #rudyproject #bliz #garmin #nalini #nomeatathlete #everydayisMONday

🎬 Challenge Samorin part 3: 🏃🏼‍♀️🥵

🦌🔑brief znel: "toto je tvoja disciplína, nemôžeš si dovoliť šmatlať"

🎠 kto nebežal v tretrách, nevie o čom je život. doklopkať do depa, prezuť, vymeniť helmu za šilt a roztočiť nohy. už "len" polmaratón.

🤔 nevedela som si úplne predstaviť, čo to znamená bežať polku po 90 km biku. v zásade si myslím, že zdraví ľudia takéto veci proste nerobia 🫣 rozbeh bol ako z veľkej knihy: 4:30, vravím si, ako som na tom dobre, len to neprepáliť amohlo by to na konci dňa vydať na 4:45 - 4:50. a potok ma prebrala t časť trate, na ktorú sme sa všetci tešili: tráva, prechody, skoky, skoky do štrku, veľké čierne kamene, tartan pre kone, betón, dlažba, asfalt,... keby žil Vivaldi, určite by z toho napísal symfóniu: 7 druhov povrchu 🎶

🥤🧽 to, čo som zmeškala na občerstvovačkách na biku, som dobiehala na behu: otestovala som každú jednu v každom kole. voda, špongie, cola, iont, všetko tieklo potokom, najmä na hlavu. veľká vďaka dobrovoľníkom, ktorí boli fakt skvelí - a že sa to u nás často nevidí 👏🏼👏🏼👏🏼

🐎 prvé kolečko. ok. druhé. ok. tretie. ťažšie, ale ok. štvrté, totálne prehriate motory. veľmi neok. nadávky. veľa nadávok. Danko pri cieli. piate kolečko, to už aj cez mŕtvoly 😵

🏁 cieľová rovinka za rohom. napraviť číslo, utrieť ústa. číslo som zvládla roztrhnúť 🤷🏼‍♀️ high five s maminkou, s @kat.ka_is_cycling, cieľová fotka od @slejvik.

slzy, bolesť, radosť.
obrovská radosť.
ja som dala halfa 😳

THE END.

📸 @slejvik, @pix4u.com_, ja

@iriders.sk
@pierrebaguetteoriginal
@procycling.sk
@bratislavske_bohyne
---
#triathlon #middledistance #halfironman #swim #bike #run #swimbikerun #challenge #challengefamily #samorin #slovakia #race #medal #qualified #podium #nomeatathlete #iriderssk #everydayisMONday

🎬 Challenge Samorin part 2: 🚴🏼‍♀️🤩

🦌🔑brief znel: "poopaľuj sa na hrádzi".

😵 hlava utopená a otupená, v ľavej nohe kŕč. neoprén dole, helma hore, okuliare, ponožky, tretry, štartové číslo, trochu poklopýtať v tretrách jak koník a konečne: BIKE.

🍰 pamätala som si, že sa najprv treba najesť. piť netreba, na to sme mali predsa plávanie. nejaký gél, nejaký cukrík a postupne boli nohy ochotné aj zaberať.

💦 keď ideš z vody ako 31. žena z 35, je len jedna možnosť, ako sa udržať v hre: predbiehať všetkých, čo ťa nechali vo vode ⚡️

⏮ keď sme ešte v apríli riešili, že Challenge a sprint a olympic a middle a hento a tamto, povedala som, že pôjdem MD, ak príde bike. fakt som nečakala, že potom, čo o ňom pol roka nebolo ani chýru ani slychu, zrazu jeden krásny piatok (pršalo, prekvapivo) zazvoní telefón, že: prišiel kuriér s tvojím bicyklom. 😳😳😳

💛 nové Bianchi Oltre Pro bol ten posledný a zásadný zlomový game changer. a viete čo ? dobre tak ! ten bike, to je, ach. okrem toho, že je neskutočne sexy a rýchly aj doma na stene, je fakt brutálny 🚀🚀🚀 inak si neviem vysvetliť 11. miesto z biku, kde podotýkam boli väčšinou kozy (nie tie, ani tie. tie bicykle na časovku). mám ho z @procycling.sk, kde mi ho aj parádne doladili 👌🏼

👉 opálila som sa, ale rozhodne som sa neopaľovala 🙂

📸 @slejvik, @pix4u.com_, ja

@iriders.sk
@pierrebaguetteoriginal
@procycling.sk
@bratislavske_bohyne
---
#triathlon #middledistance #halfironman #swim #bike #run #swimbikerun #challenge #challengefamily #samorin #slovakia #race #medal #qualified #podium #nomeatathlete #iriderssk #everydayisMONday

🎬 Challenge Samorin part 1: 🏊🏻‍♀️😵

🦌🔑brief znel: "okúp sa".

to, čoho som sa bála najviac, sa ukázalo ako to, čoho som sa aj mala báť najviac 😬 keď cez týždeň lialo a chodila som do roboty v kabáte, prechodných čižmách a šáli, trošku mi napadlo, že voda nebude úplne jacuzzi ♨️ nastala týždňová panika a sledovanie SHMÚ - vodné toky ⚓️ teplota postupne klesala z 13 na 11 stupňov 🥶 1.900 metrov utrpenia. f*cking hell.

voda vraj mala 14+, ale kľudne by som si podala tiket na takých 12-. príjemná vôňa bahna veľmi výrazne dopĺňala fakt, že mi po štarte stiahlo pľúca tak na objem šestnásteho poldeci v Horných Obdokovciach a nevedela som sa prvých 300m nadýchnuť. po pár ukážkových kraulových záberoch a jednom aquabelovom vystúpení (foto 1) prišiel čas na prsíčka 🐐 lebo môžeš to hrať na frajera, ale keď nemáš prehľad ani rýchlosť, ser na formu, fakt. rob to čo vieš ! prsia sú cesta !

...lenže to nemôžeš mať na sebe parádny nový neoprén, ktorý ti krásne nadnáša nohy až na hladinu a z ukážkových pŕs je žaba 🐸

keď som po cca pol hodine utrpenia zbadala poslednú bóju, od radosti som predbehla jediného muža, ktorý ešte nebol v cieli. potom som zistila, že za rohom sú ešte dve ďalšie bóje. keby som vedela plávať a plakať zároveň, určite to robím.

cestou späť sa išlo proti prúdu a ja som si zapamätala múdrosť, že mám plávať popri brehu a že tam žijú kapre 🐟 videla som len bahno a miestami cítila na rukách konáre.

47 minút a 14 sekúnd. presne toľko trvala táto krížová cesta od štartu po breh. pre predstavu, elita to plávala pod 22 minút. áno, dali by mi kolo a ešte kúsok. vytiahli ma z vody ako 31. ženu z 35.
musela to byť veľká podívaná. cestou do depa som počula "už bude dobre".

to be continued 🎥

📸 @slejvik

PS: nové okuliare @zone3official mám od @sportis3.sk a sú 👌🏼👌🏼👌🏼 ďakujem za odporúčanie

@challengesamorin
@iriders.sk
@pierrebaguetteoriginal
@procycling.sk
@bratislavske_bohyne
---
#triathlon #middledistance #halfironman #swim #bike #run #swimbikerun #challenge #challengefamily #samorin #slovakia #race #medal #qualified #podium #runlikeagirl #runtheworld #instanature #nomeatathlete #iriderssk #everydayisMONday

DALA SOM HALF ! 🏊🏻‍♀️ 1.9 🚴🏼‍♀️ 90 🏃🏼‍♀️21.1

tl;dr: 🏊🏻‍♀️👎🏼, 🚴🏼‍♀️👌🏼, 🏃🏼‍♀️🥵, 🥈😳💛

🚨 rovno hlásim spam alert, po dlhej odmlke tu bude pár postov a všetky z @challengesamorin. Poďme pekne od začiatku... 📜

keď sme stretli @mikloviclubos v marci na Bielej stope, ponúkol nám štartovať na Challenge za @pierrebaguetteoriginal 🥖team - a my že kokos, jasné ! 😳 Danko middle distance, ja sprint, ak sa odvážim znova skočiť do Dunaja, deal done 🤝

🗓 o pár týždňov neskôr mi napísala @karin_hochschornerova, že sa pláva v kanáli (nie takom) a môžem ísť halfa. ja že hej, určite môžem 🤦🏼‍♀️ aj keď... no nie, veď neviem plávať, treba mi nový bike a haxňu mám už navždy boľavú. aj keď...🤔

🇭🇷 bike camp, prvé bežecké intervaly, prvý long run po 1.5 roku. pozvánka na oslavu rovno cez ten môj šprint. prvých 12 glgov z bazéna. telefonát od Danka: do @procycling.sk prišiel tvoj nový bicyklík. najlepší na svete. amore celeste. Bianchi Oltre Pro 🚀

17. 4. mi definitívne preplo 😵‍💫 a zaregistrovala som sa na open middle distance 🙈 a 21. 5. som prešla cieľovou čiarou v čase 5:28:02 🥳 ako 🥈 v kategórii a s vlezenkou na The Championship 2024 (what ?)

📸 @slejvik , @pix4u.com_ , ja

fakt sa niekto dočítal až sem ? 🧐

@challengesamorin
@iriders.sk
@pierrebaguetteoriginal @pierrebaguettecyclingteam
@procycling.sk
@bratislavske_bohyne
---
#triathlon #middledistance #halfironman #swim #bike #run #swimbikerun #challenge #challengefamily #samorin #slovakia #race #medal #qualified #podium #runlikeagirl #runtheworld #instanature #nomeatathlete #iriderssk #everydayisMONday

Dostala som najmilšiu úlohu - pozvať vás na Wi

Dostala som najmilšiu úlohu - pozvať vás na Wings for Life World Run ❤️💙💛 poď bežať s nami! Link na registráciu nájdeš v bio.
@wflworldrun @redbull @redbullsk
—
#wfl #wingsforlife #wflworldrun #worldrun #apprun #bratislava #world #runlikeagirl #run #running #instarunners #runtheworld #nomeatathlete #adidas #garmin #iriderssk #bratislavainline #everydayisMONday

🖤 amore mio 🖤🚀💨 benvenuto a casa ! 🤩
ďakujem @procycling.sk, po 11 rokoch to bude riadna zmena 😳 od Taliana k Talianovi 🇮🇹
---
#newbikeday #bike #bicycle #cycling #cyclinggirl #bianchi #celeste #passioneceleste #instabike #roadcycling #roadbike #nomeatathlete #everydayisMONday

Load More... Follow on Instagram

Proudly powered by WordPress | Theme: Dyad 2 by WordPress.com.